Ficha Técnica

CEO / Digital Content Manager
Jorge Filipe Fresco

Cronista
Renato Costa

Fotografia
Patrícia L. Martins

Web Design & Development
Creatives – We Launch Brands

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Na Primeira Pessoa

Conhece a CrossFit Portugal

O passado ano foi claramente marcado por mudanças na marca CrossFit, quer a nível organizacional - como abordámos nos artigos relativos à saída do Greg Glassman e o Futuro da CrossFit e dos CrossFit Games – Agora e Depois - quer no âmbito competitivo, fruto à pandemia mundial que tantas restrições e limitações aplicou sobre os atletas, desporto e vida social.   Foi então com o regresso do Open à sua data original e dos anúncios dos workout's em direto que a 11 de Março de 2021 fica disponível a página da CrossFit Portugal no Instagram, a qual surge com bastante curiosidade e...

Tudo o Que Precisas de Saber sobre o Open 2021

Foi ainda em Agosto deste ano que soubemos pela voz do novo CEO da CrossFit - Eric Roza - que o Open iria voltar a Fevereiro e Março no ano de 2021, algo que a comunidade queria muito ver feito.   [embed]https://youtu.be/KNmQ8fYIDXg[/embed]     As Primeiras Comunicações e Alterações Foi então que depois, durante a exibição dos Reebok CrossFit Games 2020, tivemos o anúncio da data do começo do próximo Open. Seria no próximo dia 18 de Fevereiro de 2021 que tudo iria recomeçar. [embed]https://twitter.com/CrossFitGames/status/1319794597577408514?s=20[/embed]   Estas alterações preparadas e dinamizadas pela CrossFit HQ tinham como bases vários pontos, tais como: Os ajustes feitos nos calendários competitivos devido à pandemia...

Competir Lá Fora

Recém chegados das suas provas lá fora, o André Teresinho regressa a Portugal com um 6.º lugar na categoria Rx Masculino do Wodapalooza e o João Ferreira com um lugar no pódio no The European Championships. Contudo nem todos entendem o porquê deles optarem por estas provas ao invés das nossas competições nacionais. Que procuram afinal os nossos atletas lá fora? Falámos com eles e mais duas das nossas referências nacionais e tentámos perceber o porquê de competir fora do nosso território nacional e quais os principais objectivos e dificuldades que encontram.   André Teresinho Apesar de ainda não saber se iria aos CrossFit Games...

Road To Madison – João Ferreira e Sara Pinto

Os dois campeões nacionais - João Ferreira e Sara Pinto - rumo a Madison (E.U.A.), prontos para nos representarem e à nossa bandeira nos Reebok CrossFit Games 2019. Estive à conversa com estes dois atletas que, apesar de já os conhecer, me mostram o lado deles, a forma de encarar este percurso, o que sentiram durante todo o processo, até chegar a esta fase final. E eles responderam a tudo aquilo que vocês querem saber.     Sara Pinto: Antes de mais obrigado por esta oportunidade. É uma forma interessante das pessoas nos ficarem a conhecer e melhor, e terem uma pequena ideia de...

Game Changer Mindset – Garret Fisher

Garret Fisher, 28 anos, a viver em San Diego, sul do estado da Califórnia - o "Fittest Man in California" em 2018 e o 5.º "Fittest Man on Earth" em 2013 - conta com três participações nos CrossFit Games, atleta Nike e Bear Komplex, personal trainer, e antigo membro do Seminar Staff da CrossFit HQ. Garrett Fisher, 28, living in San Diego, southern California - the "Fittest Man in California" in 2018 and the 5th "Fittest Man on Earth" in 2013 - has three appearances at CrossFit Games, Nike and Bear Komplex athlete, personal trainer, and former member of the CrossFit HQ...

A Voz da Experiência – Ricardo Pereira

Ricardo Pereira, 36 anos, oficial da PSP, atleta de CrossFit, coach e co-fundador da CrossFit OPO, nascido, criado e residente no Porto, um dos atletas com mais experiência em Portugal na modalidade. E desta vez trago-vos o Ricardo por isso mesmo, é uma das vozes com maior experiência.     Ricardo, já andas nisso há alguns anos. Como entrou o CrossFit na tua vida? A primeira vez que ouvi falar em CrossFit foi no final do verão de 2010. Na altura treinava num grande ginásio convencional no Porto, e estava bastante saturado dos métodos tradicionais de treino, que não me faziam evoluir mais nem...

Programação Individual ou Geral?

Numa altura onde todos parecem ter a sua própria programação de treinos e onde é cada vez mais frequente - ou é de eu ser um "novato" nestas andanças - cada um mostrar que tem um programa, deixem-me antes de mais enquadrar-vos um pouco melhor no porquê de eu ter optado por uma programação individual. Eu comecei a fazer open box e planeamento para competição na altura em que decidi arriscar a minha primeira competição em 2017, a Battle Of Coimbra - que curiosamente foi a primeira prova a que assisti quando entrei no CrossFit e que me fez decidir que...

A Coach e a Atleta – Joana Tomás

Se calhar como alguns de vocês conheci a Joana Tomás pelas redes sociais, na altura quando entrei no mundo do CrossFit e pesquisava tudo sobre o CrossFit nacional, via quem eram as referências, os atletas, por aí fora. Bem, tem 33 anos, é de Viseu, e já fez Atletismo e Artes Marciais. Começou a trabalhar com Pilates, Body Balance e Body Attack e é Personal Trainer há dez anos. Como coach começou em 2014 e adora a área da Mobilidade. Conhecendo agora um pouco melhor a Joana e tendo já privado com ela pessoalmente, ela é tudo isso e muito mais. É...